Сезон черешни: 10 полезных свойств этого фрукта

В отличие от вишни, черешню почти не заготавливают на зиму, не используют в качестве начинки для выпечки и не делают из нее сок. Быть может, потому, что полезнее есть ее свежей - и чем больше, тем лучше!

Черешню можно есть практически всем - она богата витаминами, микро- и макроэлементами, неаллергенна, хорошо усваивается и содержит мало калорий.

Не рекомендуется употреблять эти ягоды лишь тем, у кого есть спайки в кишечнике. Иначе болезненные ощущения усугубятся.

Каковы лечебные свойства черешни?

- Укрепляет и стимулирует иммунитет.

- Нормализует пищеварение, ускоряет моторику желудка.

- Помогает при различных болях в животе, болезнях кишечника и запорах.

- Стабилизирует артериальное давление и является хорошим профилактическим средством от гипертонии.

- Снижает уровень «плохого» холестерина в крови.

- Препятствует развитию и успешно борется с анемией.

- Помогает в лечении кожных заболеваний, в том числе псориаза и экземы.

- Способствует омоложению кожи - делает упругой и подтянутой (из черешни можно делать лечебные маски и скрабы).

- Оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

- Помогает преодолеть неприятные проявления раннего токсикоза - снимает тошноту и рвотные позывы.

Кстати, самая полезная черешня - красная, а наименее аллергенная - желтая и белая. Чтобы выбрать свежие, а значит, и качественные ягоды, обращай внимание на...

хвостики - они должны быть зелеными;

кожицу - без пятен, гладкая, блестящая, упругая;

место возле плодоножки (хвостика) - крошечное отверстие гарантирует наличие внутри червяка, и, скорее всего, не одного. Для верности лучше разломить хотя бы одну ягодку.