Врач-аллерголог поделилась с криворожанами советами по предотвращению обострения аллергии
Главный внештатный врач - детский аллерголог УОЗ Виктория Вирина поделилась с советами по предотвращению обострения аллергии.
В Кривом Роге 219 детей проходит лечение от аллергии. Для достижения устойчивой ремиссии этот процесс должен продолжаться 3-5 лет.
Аллергией называется изменение реакции организма на воздействия микробов или чужеродных белков, на вещества различной природы, которые называют аллергенами.
Аллергия вызывается специфическими изменениями в иммунной системе человека, ее неадекватной реакцией на попадание в организм различных веществ. Аллергию часто называют болезнью цивилизации, поскольку она связана в первую очередь с ухудшением экологической обстановки.
Симптомы аллергии схожи с симптомами других заболеваний. Такие симптомы аллергии, как заложенность носа, чихание, насморк и кашель, вполне могут быть вызваны и простудой. Зуд и отек век, слезотечение могут быть вызваны аллергией, так и конъюнктивитом. Внезапный головная боль и головокружение могут быть вызваны пищевым отравлением. Еще аллергия «награждает» нас зудом кожи и высыпаниями на нее, внезапно развиваются отеками лица и затруднением дыхания вплоть до приступов бронхиальной астмы.
Проявления аллергии:
Кожная сыпь - крапивница или дерматит, покраснение отдельных участков кожи и сильный зуд. Могут высыпать прыщики и пузырьки, образовываться волдыри. Кожная сыпь проявляется при непосредственном контакте с аллергенами, чаще всего химического происхождения (например с порошком при стирке белья), да и при реакции на пищевые аллергены (появление сыпи в течение получаса после еды) и медикаменты.
«Сенная лихорадка» вызывается у людей с повышенной чувствительностью к пыльце некоторых цветов. Основные симптомы: конъюнктивит, заложенность носа, чихание, сильный насморк, частое одышка астматического типа, в некоторых случаях - значительное повышение температуры тела, как правило, все же не выше 39 ° С. Часто «сенная лихорадка» - заболевание сезонное и проходит, как только заканчивается цветение растения, которое вызывает аллергию. «Сенная лихорадка» может давать сыпь и вызвать нарушение деятельности нервной системы. Тогда могут появляться головные боли и головокружение, общая слабость, снижение артериального давления, лихорадка, потливость, бессонница, повышенная утомляемость.
Отек Квинке. Так называют ограниченный отек кожи и подкожной ткани или слизистой оболочки, вызванный аллергеном. Отек Квинке может развиваться как аллергическая реакция на пищевые продукты и медикаменты.
Бронхиальная астма. Нередко астматические приступы происходят вследствие судорожного сужения бронхов или набухания их слизистой оболочки. Признаками астмы является удушье, свистящее дыхание, приступы сухого кашля. Спровоцировать приступ аллергической бронхиальной астмы может пыльца растений, домашняя пыль, шерсть и пух животных и птиц, корм для аквариумных рыбок и тому подобное.
Провокатором приступа аллергической (атопической) астмы может стать резкое изменение температуры воздуха, атмосферного давления или влажности, резкие запахи. Приступ развивается быстро и внезапно при интенсивной физической нагрузке или при вдыхании резких запахов.
Анафилактический шок вызывается чаще всего аллергией на медикаменты, укусы насекомых, некоторые пищевые продукты. Характеризуется состоянием резкой слабости и общего угнетения организма, обусловленного в первую очередь нарушением деятельности центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.
Симптомами шока является падение кровяного давления, учащение пульса, снижение температуры и поверхностное дыхание. Нередко шок сопровождается потерей сознания.
Что делать? Если вы наблюдаете у себя явные аллергические реакции, старайтесь свести к минимуму возможный контакт с аллергенами. Так, если вы взяли кошку или собаку, а у вас начался насморк и конъюнктивит, лучше отдать животное в хорошие руки и не заводить других животных. Если вы реагируете на шерсть и пух животных и птиц, вам лучше обзавестись синтепоновыми одеялами и подушками, потому что шерстяные одеяла и подушки из пуха или перьев будут способствовать развитию и усилению аллергии. Нежелательны также в доме шерстяные ковры и даже ковролин, поскольку его ворсинки могут вызвать аллергию.
Большинство аллергиков реагирует на домашнюю пыль. Если протирать поверхности мебели влажной губкой и пылесосить дважды в неделю, содержание пыли значительно уменьшится. После пылесоса желательно протереть полы влажной тряпкой. Идеально, если у вас пылесос с водяным фильтром, поскольку в этом случае пыль оседает в воду, а не расщепляется на микрочастицы после прохождения фильтра но не попадает снова в помещение.
Легче бороться с пищевой аллергией: нужно просто установить те продукты, на которые наш организм выдает аллергическую реакцию, и перестать употреблять их. Чаще всего аллергены содержатся в молоке, рыбе, крабах, мясе животных и птиц, злаках (чаще всего в пшенице и пшене, ржи и кукурузе, рисе и гречке), бобовых, овощах и фруктах, а также в орехах. Нередко аллергические реакции вызываются экзотическими фруктами и цитрусовыми, а самым аллергическим орехов признан фундук.
Профилактика аллергии и обострения симптомов
Народная медицина рекомендует аллергикам:
• есть не слишком соленое свиное сало;
• пить настой корня сельдерея (2 столовые ложки корней измельчить и настоять в течение 2:00 в стакане холодной воды) по трети стакана три раза в день перед едой;
• пить настой листьев крапивы (столовую ложку крапивы настоять 1,5-2 часа в стакане кипятка) по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды
• пить настой гранатовых корок (столовая ложка измельченных сухих корок граната на стакан кипятка, настаивать в течение часа) по столовой ложке перед каждым приемом пищи;
• пить фиточай из ромашки аптечной (по трети стакана перед едой) или настой соцветий (столовую ложку сырья настаивать полчаса в стакане кипятка) по столовой ложке 3 раза в день перед едой;
• принимать душ комнатной температуры 2-3 раза в день.
Профилактикой аллергии считается длительное проживание за городом, лучше всего - отдых у моря не меньше месяца ежегодно. Очень полезны морские купания. Чем больше прогулок и пребывания на свежем воздухе, тем лучше. Спорт и туризм также помогают тренировать устойчивость организма к внешним воздействиям.
Аллергия - болезнь, для успешного лечения которой важен позитивный настрой пациента и вера в победу. Как правило, аллергики знают своих "врагов". Если нападение произошло без видимых причин, проанализируйте свои действия: что нового ели, трогали (животных, ткань), использовали (моющие средства, косметику). Этот аллерген надо исключить и понаблюдать за собой: если виновник обнаружен правильно, нападения не повторятся.
Советы аллергикам
Кроме приема антигистаминных препаратов, делайте профилактику, чтобы избежать пиков поллиноза.
Старайтесь не выходить на улицу до 11:00 - в утренние часы в воздухе больше пыльцы.
После возвращения с улицы принимайте душ, умывайте лицо, промывайте нос и глаза водой.
В помещении снимайте одежду, в которой вы были на улице.
Старайтесь не выезжать на природу в период цветения растений и не ездить в машине с открытыми окнами.
Установленные антимоскитные сетки промывайте каждый вечер.
Лучший способ предотвратить возникновение аллергической реакции - избегать контакта с аллергеном или, по крайней мере, свести эти контакты к минимуму.
Человек с аллергией на пыльцу растений должен избегать прогулок на природе, занятий спортом на свежем воздухе и пребывание на улице в середине дня, когда температура воздуха максимальна.
Людям с пищевой аллергией следует избегать продуктов, вызывающих аллергическую реакцию. Но, к сожалению, не всегда мы знаем, какие именно ингредиенты содержатся в том или ином блюде. У многих людей аллергия на сою, которая содержится во многих хлебобулочных и кондитерских изделиях. Арахис и арахисовое масло также входят в состав очень многих готовых продуктов, представленных на полках магазинов.
Если у Вас аллергия на любые фармацевтические субстанции, ваш врач поможет выбрать безопасные для вас лекарства.
Для большинства аллергий лучшей профилактикой является контроль за окружающей средой и строгое соблюдение правил гигиены, особенно это касается вашей спальни.
