Новости и события » Общество » Ученые: Физические упражнения в старости приносят меньше пользы

Ученые: Физические упражнения в старости приносят меньше пользы

Ученые: Физические упражнения в старости приносят меньше пользы

Новое исследование, проведенное учеными из Национального института здоровья США, показывает, что в старости физические упражнения приносят гораздо меньше пользы, нежели в молодом возрасте. Участие в эксперименте согласились принять мужчины от 18 до 30 лет и старше 55 лет. Результаты исследования опубликованы на сайте medicalxpress.com.

Научная работа была проведена с помощью велотренажеров. В течение 30 минут участники исследования занимались на них. В это время специалисты отбирали образцы крови шести различных фаз, чтобы произвести оценку, как выполняются функции клеток.

Предполагается, что антиоксиданты защищают здоровые клетки от различных повреждений. Однако эта реакция с возрастом ослабевает. Физические упражнения являются эффективными для людей всех возрастов, но пожилые люди не могут достигать таких же клеточных реакций.

Несмотря на это, специалисты в области здравоохранения советуют пенсионерам не прекращать заниматься спортом. Физические упражнения благоприятно влияют на организм пожилого человека. Даже умеренная нагрузка позволит улучшить здоровье.


«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

Метка о создании или редактирования изображения при помощи ИИ, будет появляться, при наличии соответсвующей отметки в метаданных файла. «Google Фото» добавят в «Свойства» изображений новый раздел «Информация об ИИ», в котором будет располагаться пометка,...

25 октября 2024
  • Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Зарубежный интернет-магазин – это площадка, где можно найти широкий ассортимент качественных и недорогих товаров от известных производителей. Доставка из...

    29 августа 2024
  • Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка давно стала неотъемлемой частью городского ландшафта. Она используется не только для обустройства тротуаров, но и для мощения дворов,...

    4 июля 2024
  • Где лечить зубы в Харькове

    Где лечить зубы в Харькове

    Выбор стоматологии - это важный и ответственный процесс, требующий внимательного подхода и учета множества факторов. Пациенты стремятся найти клинику, которая...

    24 мая 2024
  • Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста – это процесс перевода текста на другой язык с помощью письменного переноса информации из одного языка на другой с учетом...

    4 мая 2024

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх