Ученые: Привычка откладывать дела приводит к бессоннице

Международная группа научных работников пришла к выводу, что бессонница возникает вследствие обыкновенного откладывания дел «на потом». К таким выводам эксперты пришли после проведения очередного исследования.

Во время своего учения, специалисты опросили 600 респондентов. Участникам были предложены тесты и несколько открытых вопросов, в которых необходимо было описать свой день.

Специалисты обнаружили, что существует некая связь между откладыванием необходимых к выполнению дел и бессонницей. Стало известно, что рано засыпающие подопытные просыпались рано и выполняли необходимую работу в срок. А вот касательно страдающих прокрастинацией, замечались проблемы со сном.