Авокадо уменьшает аппетит и способствует похудению - ученые

Международная группа ученых выяснила, что авокадо способствует снижению веса, а также уменьшает у человека аппетит. Диетологи утверждают, что заморский фрукт вполне способен притупить чувство голода, и для того, чтобы этого достигнуть, нужно лишь съесть его половинку.

Эксперимент заключался в том, что 25 человек ежедневно употребляли в пищу авокадо. Оказалось, что 40% респондентов в течение трех часов после трапезы были абсолютно сыты, а 30% да и вообще пять часов не чувствовали голода, что, конечно, сказывается на фигуре, так как человек съедает меньше. Нельзя также не упомянуть другие «плюсы» авокадо – он препятствует развитию сердечных недугов, борется с признаками старения, а в некоторых странах даже применяется в роли афродизиака.