Диета Дженнифер Лопес. Принципы питания

Американская певица и актриса Дженифер Лопес всегда удивляла своим стройным телом. Как же удается, столь занятому человеку держать себя в такой форме.

Дженифер неохотно делится секретами своего идеального тела. По информации, просочившейся из достоверных и приближенных к певице источников стали известны некоторые особенности используемой ею диеты.

Рацион питания Дженифер скорректирован так, чтобы прием пищи осуществлялся не более четырех раз день и состоял из пищи, богатой протеинами. Также звезда употребляет ледяную воду, оказывающую воздействие на организм, ускоряя в нем метаболизм.

Прием пищи, содержащей большое количество углеводов ограничен по времени четырьмя часами дня.

Также Дженифер ежедневно занимается спортом.