Ученые рассказали, почему срочно нужно менять работу
Недавнее исследование ученых показало, почему некоторым людям нужно срочно менять сферу своей деятельности. Это касается в первую очередь тех, кто не соответствует своей должности не по профессиональным качествам, а по моральным, так как именно последний фактор оказывает весомое воздействие на физические показатели здоровья человека.
По мнению психологов, большинство людей, испытывая сильную усталость и чувство опустошения в конце рабочего дня, даже не задумываются о том, чем это может быть вызвано, а просто связывают подобное состояние со сложным рабочим графиком и большими рабочими нагрузками.
Однако физическая усталость после работы не имеет никакого отношения к ухудшению здоровья человека, если только он не занимается нелюбимым делом. Вот тут как раз и начинаются проблемы, начиная с вечных недосыпаний и заканчивая более серьезными проблемами, проявляющимися в виде заболеваний, постепенно переходящих в хронические, если вовремя не обнаружить психологический корень проблемы.
Подобное состояние ученые назвали термином «эмоциональное выгорание», рекомендуя обратить пристальное внимание на эту серьезную проблему. Ну а если пока нет возможности сменить работу, то хотя бы попытаться посмотреть на себя в ней как бы со стороны и обнаружить те функции, выполнение которых приносит удовольствие. Ведь не нравиться на 100% работа не может, и если, вы, устали от ежедневных рутинных обязанностей, попробуйте внести разнообразие, например, украсив свое рабочее место фотоколлажем или став организатором корпоративных мероприятий.
