Ученые: Прощение полезно для организма

Акт прощения, как выяснили ученые, приносит пользу организму. Например, отказываясь от злобы, человек способен снизить свое давление, также в спокойном эмоциональном состоянии не возникает желания курить и употреблять спиртное.

Помимо прочего, уравновешенный человек не задумывается о самоубийстве. Психологи советуют в случае ссоры записать то, чему удалось научиться благодаря пережитому негативному опыту. Хорошо в подобных случаях проявлять инициативу - возможно, оппонент стыдится сделать это первым и пойти на примирение.

Самое важное - нельзя думать о том, что, прося прощение, человек показывает свою слабость и бесхарактерность. Наоборот, способность осознать свою вину говорит о том, что у него имеется большая внутренняя сила.