Ученые опровергли миф об опасности секса перед соревнованиями

Многие спортсмены считают, что занятия сексом «поглощают энергию» и снижают результативность, поэтому воздерживаются от них накануне ответственных соревнований. Так поступал еще великий Мохаммед Али, а сегодня от секса в период Кубка мира отказываются целые футбольные сборные. Специалисты не раз замечали, что никаких строгих оснований верить этому нет, а новое исследование, опубликованное журналом Frontiers in Physiology, и вовсе опровергает старое атлетическое суеверие.

Спортивный медик Джонни Пэдуло (Johnny Padulo) и его коллеги из Италии, Великобритании и Хорватии провели мета-анализ предыдущих исследований и экспериментов, посвященных этой проблеме. Они собрали статьи в базах PubMed, Web of Science, Cochrane и других без ограничений по времени и языку публикации, и даже провели поиск менее доступных данных с помощью Google Scholar. По словам авторов, львиная доля представленных сведений не выдерживает никакой серьезной критики и представляет собой пересказ историй и анекдотов, а не строго подготовленное исследование. Из нескольких сотен исходных публикаций ученые отобрали лишь девять, к которым не было никаких претензий.

Пэдуло и его коллеги отмечают, что результаты всех этих работ указывают на то, что никакой связи между недавним сексом и результативностью на соревнованиях нет, разве что он произошел менее чем за два часа до начала выступлений. Более того, существуют свидетельства того, что секс в действительности может несколько улучшать спортивные результаты.