Ученые поведали, как сократить вредоносное влияние курения
Команде ученых удалось разработать методику, которая способна сократить вредоносное влияние курения на организм человека. Преимущественно она состоит в употреблении большого количества жидкости и некоторых витаминов.
Никотин сказывается на обезвоживании организма, поэтому для восстановления запаса жизненно необходимой жидкости специалиста рекомендуют пить воду или зеленый чай. Упомянутые напитки помогают «вымывать» опасные вещества, которые попали в организм во время курения.
Кроме того, никотин выводит из организма следующие витамины А С и Е, которые помогают при борьбе с разными микробами, и как следствие положительно сказываются на иммунной системе. Для поддержания сбалансированного уровня данных витамин следует употреблять в пищу один плод киви либо выпивать натощак стакан свежевыжатого лимонного фреша.
Медики также отмечают особую пользу фолиевой кислоты для курильщиков, однако ее необходимо принимать исключительно в натуральном, природном виде, то есть при добавлении к рациону шпината и брокколи. При этом таблетки данной кислоты не обладают необходимыми свойствами и не уменьшают вред никотина.
