Новости и события » Общество » Простые правила для предотвращения заболеваний десен и зубов

Простые правила для предотвращения заболеваний десен и зубов

Простые правила для предотвращения заболеваний десен и зубов

Для поддержания в порядке зубов и десен нужно придерживаться довольно простых правил ухода за всей полостью рта. Ведь зубы чистят все, однако для избегания заболеваний этого будет недостаточно.

Вряд ли кто-то не чистит зубы, однако те, кто не массируют десны найдутся уж точно. Что интересно, такой массаж необходим точно также, как и привычная чистка зубов. Таким образом в деснах усиливается кровообращение, улучшается питание зубов и тканей, которые их окружают. Кроме этого массаж десен является профилактикой и лечением пародонтоза, из-за которого зубы расшатываются и выпадают.

Массируя десны регулярно можно сделать их слизистую оболочку не такой ранимой. Делать это можно даже обычной зубной щеткой, но мягкой и из плотно укрепленной натуральной щетины. Зубные щетки из капрона и нейлона могут повредить десны и будут стирать зубную эмаль.

Чистки зубов и массирования десен будет достаточно всего лишь утром, так как в другое время суток зубы очищаются с помощью пищи. Если же чистить зубы более одного раза в день, то это с высокой вероятностью может привести к стиранию эмали. Однако массаж десен можно делать и вечером, но не зубной щеткой, а пальцем.

Можно массировать десны и чистить зубы одновременно и вот несколько таких методов:

- Физиологический метод Белла. Нужно двигать щетку по направлениям к деснам, от жевательной поверхности или же режущего края зубов.

- Метод №2. Сомкните зубы, установите щетку к поверхности зубов под прямым углом. Очищайте нижнюю и верхнюю челюсти круговыми движениями. Можно таким способом очистить еще и небную и язычную поверхности, но при открытом рте. Такой способ называется метод Фонеса.

- Самый простой метод Гиршфельда. Для этого необходимо двигать щеткой вертикально вверх и вниз.

Как массировать десны пальцами? Для этого нужно начать массаж от зуба мудрости и переходить к фронтальным зубам. Массировать от корня зуба до его шейки. Особенно это будет полезно людям, у которых часто кровоточат десны.

Простые правила для предотвращения заболеваний десен и зубов

Простые правила для предотвращения заболеваний десен и зубов


Магія східної кухні: особливості та традиції

Магія східної кухні: особливості та традиції

Східна кухня відома різноманіттям ароматів та смаків. Вона заснована на глибоких традиціях, історії та має особливості приготування. Звички формувалися впродовж багатьох століть під впливом різних культур та географічних особливостей. Вони присутні в кожній...

вчера 15:32

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх