Простые способы подготовиться к экзамену, тесту, докладу или семинару
Для начала, примите тот факт, что нельзя знать весь материал на 100%. Описанные здесь правила не исправят ситуацию. Но, по крайней мере, вы сможете полностью контролировать процесс. А значит, прочитать статью на сайте Топ топов инфо до конца, определенно, стоит.
Каждый год студенты и школьники во всем мире повторяют одни и те же слова: «В этот раз все будет по-другому. Я займусь учебой, буду вовремя все делать и никогда ничего не оставлю на последнюю минуту». Конечно же, на самом деле, такого никогда не бывает. Предлагаем вам урок на последнюю минуту. Вот как нужно сдавать экзамены, или готовиться к ним, когда у вас осталась капля времени.
- Не паникуйте.
А вдруг это самый важный экзамен в вашей жизни, а у вас не получится ничего сдать, только потому, что бегаете и суетитесь.
- Найдите подходящее тихое место для подготовки.
Письменный или кухонный стол, библиотека или сад - уединитесь там, где вам будет спокойно работать. Внимание! Держитесь подальше от кровати, поскольку читая конспекты на ней, вы рискуете случайно вздремнуть.
- Заранее приготовьте все вещи, которые понадобятся вам на экзамене.
Соберите бумагу для заметок, конспекты, справочники, бутылку воды.
- Избавьтесь от отвлекающих факторов.
Делайте то, что наметили и сосредоточьтесь. Поместите свой телефон в другой комнате. Выключите Wi-Fi. Работайте с бумагой. Если нужно кое-что проверить в Интернете, составьте список и посмотрите все позже.
- Набросайте план.
У вас нет времени на все. А значит, следует выбрать несколько областей, самых важных или тех, которые ранее вами были пропущены. Вы не получите 100% знаний, но лучше знать один факт по каждой теме, чем ничего.
- Управляйте своим временем.
Попробуйте работать блоками по 25 минут с пятиминутным перерывом после каждого. Если какая-то тема является сложной, уделите ей больше времени.
- Не расстраивайтесь, если вы застряли.
Запишите трудный вопрос и вернитесь к нему позже (если останется время).
- Делайте перерывы.
Во время отдыха попробуйте исполнить быстрый танец, позвольте себе целых 3 минуты прокрутить Instagram, или поиграйте с кошкой. Но как только эти минуты закончатся, заставьте себя вернуться к учебе, будьте сильными!
- Помните о питании.
Ваш мозг нуждается в пище, чтобы жить и учиться! Приготовьте себе что-либо существенное и быстрое: сыр на тосте, омлет с лапшой. Глоток воды во время работы поможет держать кожу увлажненной. Сделайте усилие, чтобы съесть что-то правильное непосредственно перед экзаменом.
- Поговорите с кем-то: мамой, братом, чтобы чувствовать, что стены вокруг вас открыты.
Быстрый телефонный звонок напомнит вам, что есть жизнь за пределами экзаменов и скоро вы также туда вернетесь.
- Обеспечьте себе спокойный сон.
Чтобы мозг имел возможность отдохнуть и обработать информацию, которая поступает в него. Но убедитесь, что проснетесь вовремя. Попросите кого-либо вас разбудить. Примите утром прохладный душ, просуньте голову в окно, чтобы подышать свежим воздухом и убедитесь, что готов завтрак.
- Прочтите свои записи.
Посмотрите конспект в автобусе или вспомните формулы перед входом в аудиторию.
- Не паникуйте на экзамене.
Дышите. Постарайтесь разбить задание на части. Сначала решите задачи, которые, как вы считаете, являются более легкими или те, которые стоят наибольшее количество баллов. Следите за временем и убедитесь, что не тратите на одно задание много времени.
- Празднуем!
Вы сделали это! Постарайтесь больше не думать об экзамене - расслабьтесь. Выйдите на обед, позвоните родственникам.
Помните! Больше никогда, никогда не оставляйте все на последнюю минуту. И обращайтесь за помощью к команде Топ топов инфо. Мы всегда с вами!
