Ученые: Гормональные изменения заставляют женщин больше есть
Американские ученые заявили, что женщины едят больше при гормональных изменениях. При депрессии и стрессе представительницы прекрасного пола потребляют до 500 дополнительных калорий.
Исследователи проводили эксперимент с участием 30 девушек возрастом от 18 до 45 лет. Было установлено, что при гормональных изменениях женщины едят больше калорийной пищи. В дни дискомфорта представительницы прекрасного пола могут набрать до половины фунта дополнительного веса.
Ученые заявили, что, как правило, при гормональных изменениях девушки предпочитают потреблять сладости, пирожные и другую кондитерскую продукцию. В этих изделиях содержится «гормон счастья» серотонин, который влияет на настроение женщины. Углеводы увеличивают это вещество в организме. Больше всего серотонина можно получить при употреблении хлебобулочных и кондитерских изделий.
Врач-исследователь из Нью-Йорка Лимор Баум (Limor Baum) сообщил, что он часто слышит от своих клиенток о высокой тяге к углеводам и конфетам. «Низкие уровни производства серотонина приводят к нестабильности настроения и раздражительности у представительниц прекрасного пола. Углеводы способствуют выпуску серотонина и, в свою очередь, могут заставить нас чувствовать себя лучше и быть менее капризными. Таким образом, врожденная тяга к калорийной пище имеет смысл с биологической точки зрения», - считает Баум.
С подробными данными по научному исследованию можно ознакомиться в последнем выпуске журнала Annals of Endocrinology.
Булат Бакашев
