Ученые: Освещение влияет на настроение человека

Ученые доказали, что интенсивность и цвет освещения могут влиять на эмоции и настроение людей. Манипуляции с этими параметрами позволяют не только создать творческую атмосферу, но и похудеть.

По словам специалистов, естественный дневной свет значительно повышает настроение и самочувствие человека. Этот факт можно доказать даже на примере офиса - сотрудники фирм, работающие в помещении с окнами, чувствуют себя гораздо лучше чем те, кто выполняет свои обязанности в закрытых комнатах с искусственным освещением.

Эксперты отметили, что синий свет дает людям небольшое количество энергии, а также повышает их продуктивность и внимательность. Единственный минус данного эффекта - ухудшение качества сна. Такая ситуация обусловлена тем, что освещение синего цвета притупляет работу гормона под названием мелатонин. Именно это вещество определяет порядок дня большинства существ на Земле.

В будущем авторы исследования намерены увеличить масштаб своей работы и представить развернутый доклад по этой теме. Предполагается, что это займет около трех-четырех месяцев.

Рыжаков Игорь