Кимчи из пекинской капусты - мировая закуска, гости буквально сметают ее со стола!
Кимчи (она же кимчхи, ким чи, чимчи...) - острая корейская закуска на основе пекинской капусты. Существует более 100 разновидностей и способов приготовления этого салата: фантазии корейских кулинаров нет границ!
Newsmir.info предлагает опробовать наиболее оптимальный рецепт кимчи (без использования экзотических ингредиентов, типа рыбного соуса). Пекинская капуста, приготовленная таким способом, получается сочной с насыщенным, в меру острым вкусом.
Кимчи из пекинской капусты Ингредиенты
- 1 вилок (весом до 1,5 кг) пекинской капусты
- 1 ст. л. молотого перца чили (можно меньше)
- 4-5 зубчика чеснока
- ломтик (2 см) свежего корня имбиря
- 1 ч. л. молотого кориандра
- 1 ст. л. растительного масла
- 1 ч. л. сахара
- 4-5 ст. л. соли
- 1,5-2 л воды
- семена кунжута для посыпки
Приготовление
- Капусту разрежь вдоль на 4 части и уложи в подходящую емкость. Воду вскипяти, раствори соль и уже остывшим рассолом залей капусту. Накрой тарелкой так, чтобы капуста находилась полностью в рассоле, и оставь на 12 часов (удобнее на ночь) при комнатной температуре.
- Приготовь заправку для капусты, смешав пропущенный через пресс чеснок, тертый корень имбиря, кориандр, сахар и перец чили, чтобы получилась густая кашица. Можешь добавить еще щепотку соли.
Количество перца варьируй, потому что дело это сугубо индивидуальное: кто-то любит поострее, а кому-то и щепотка - жуть жгучая. - Просоленную капусту промой, затем дай воде стечь, нарежь квадратиками и перемешай с заправкой. Помести в контейнер, накрой крышкой и оставь для брожения при комнатной температуре на 1-2 дня. После этого капусту для хранения можно переместить в холодильник.
- Подавай закуску, полив растительным маслом и посыпав семенами кунжута.
Пекинская капуста содержит особенное полезное вещество - лизин, которое имеет способность очищать кровь, повышать иммунитет и даже побеждать раковые клетки. Корейцы считают, что кимчи способствует рассасыванию подкожного жира, нормализует пищеварение и помогает усвоить пищу.
А еще эта восточная закуска - отличное противопростудное средство, потому что, как известно, ферментированные овощи содержать больше витамина С, чем обычные. Имбирь и чеснок также делают свое целительное дело!
