Ученые: Отказ от завтрака приводит к ожирению

Ученые уверены, что систематический отказ от завтрака в итоге приведет к ожирению. Также диетологам удалось выяснить, что для тех, кто придерживается какой-либо диеты, самым опасным временем считается вечер воскресенья, пишет The Daily Mail.

Дело в том, что большинство людей склонны «заедать» свои проблемы любимыми сладостями. После проведенного исследования выяснилось, что чаще всего худеющие «срываются» именно вечером воскресенья. Также ученые опубликовали обнародовали занимательную статистику: в понедельник по сравнению с остальными будними днями люди чаще выбирают жирную и сладкую пищу, а половина всего земного населения на ужин в среднем практически каждый раз употребляет не полезную пищу. В среднем 34% респондентов после основного приема пищи съедают два дополнительных продукта в виде шоколадных батончиков или чипсов. В большинстве случаев переедание связано с неурядицами и проблемами на работе или неудачами в личной жизни.

Нерегулярное питание является основной причиной накопления лишних килограммов. Ученые выяснили, что минимум один раз в неделю от завтрака отказываются 41% людей, вследствие чего повышается риск переедания в течение дня. Таким образом, это может привести к ожирению.