Ученые: Дополнительный час сна в неделю положительно влияет на рост зарплаты

Ученые утверждают, что один дополнительный час сна один раз в неделю поможет увеличить заработок в два раза. Польза от такого короткого отдыха приравнивается к году обучения в университете, говорится в одном из влиятельных зарубежных изданий.

Недосыпание, как известно, очень негативно сказывается на общем состоянии человека, и на его работоспособности, а вот дополнительный час отдыха очень полезен. Тонкая грань между тем, как люди планируют свою жизнь и время сна сказывается на их работе, в связи с этим отдых оставляет свой отпечаток на заработной плате.

Исследователи изучили влияние часовых поясов на работоспособность людей, и пришли к заключению, что с приходом зимы спать хочется больше, и ощущения в целом улучшаются, а с приходом лета наоборот сон уменьшается, что сказывается на состоянии организма и работоспособности. Ученые удостоверились, что польза дополнительных 60-ти минут сна равносильна году обучения в университете. Пользователи интернета неоднозначно восприняли полученные об этом данные.