Ученые: Продолжительность сна воздействует на иммунную систему человека
Продолжительность сна человека оказывает воздействие непосредственно на иммунную систему человека. К соответствующему выводу пришли ученые в ходе проведения научного эксперимента.
Исследователям удалось обнаружить, что Т-клетки, присутствующие в крови человека, оказывают влияние на общее состояние его организма. Не остаются в стороне и фазы сна. Именно Т-клетки являются важными компонентами иммунитета в целом. Их наличие позволяет организму человека осуществлять борьбу с различными инфекциями и возможными вирусами. Даже в процессе глубокого сна регулируется количество клеток, ведется слежка за выработкой адреналина и гормонов роста.
В научном эксперименте приняли участие 14 человек. Их возраст вписывается в диапазон 24026 лет. Часть участников имела полноценный сон в течение двух суток. Другие испытуемые бодрствовали все 48 часов. У людей брали анализы крови с равными интервалами. Результаты показали, что в ходе полноценного дня число Т-клеток уменьшалось, у бодрствующих участников изменения не фиксировались.
