Ученые: Дамская сумочка провоцирует головную боль у женщин
Ученые рассказали о 5 странных причинах сильной головной боли. Первой является ношение дамской сумочки.
Этот аксессуар может вызвать избыточно напряжение в области плеч и шеи, что провоцирует сильную головную боль. Это особенно актуально для случаев, в которых масса сумочки составляет 10% и более от веса тела. Другим странным источником головной боли являются, как это ни парадоксально, обезболивающие. При регулярном потреблении болеутоляющих средств (раз в несколько дней) может появиться головная боль. В таком случае необходимо прекратить использование медикаментов и спустя приблизительно 10 дней неприятные ощущения исчезнут по причине вывода из организма остатков лекарств.
Тренировки с подъемом тяжести при неправильной технике дыхания гарантированно приведут к появлению головной боли. При этом это актуально даже для небольших гантелей на 1-2 кг. Основной ошибкой является задержка дыхания во время подъема веса. Первым признаком станет покраснение лица, а следом придет и головная боль. Четвертой странной причиной возникновения проблем оказалось длительное пребывание в положении сидя. Желательно почаще подниматься и делать небольшую разминку, независимо от того находитесь ли вы в офисе или дома.
Последней странной причиной появления головной боли является пробуждение в середине ночи. Если вы по какой-либо причине встали между 1-м и 3-м часами утра, вероятно стоит ожидать появления неприятных ощущений. При этом регулярные физические упражнения способны снизить частоту и интенсивность головных болей, а для некоторых людей, привести к полному их исчезновению.
