Ученые изучили благотворное влияние бега на работу мозга
О несомненной пользе бега для человеческого организма знают все. Но оказалось, что занятия спортом способствуют не только физическому, но и интеллектуальному прогрессу. К такому выводу пришли американские ученые.
Во время бега практически все мышцы человеческого тела в той или иной степени задействованы в процессе. Мозг должен получать сигналы от абсолютно всех частей тела, что позволяет ему развивать функциональные связи значительно лучше, нежели у людей с преимущественно сидячим образом жизни.
Мозг спортсменов значительно лучше приспособлен к принятию резких мгновенных решений, и куда проще меняет последовательность этих решений. Также во время бега мозг заранее планирует возможные последствия нагрузки для организма, что после прекращения беговой деятельности распространяется и на другие жизненные сферы.
Следует подчеркнуть, что подобные выводы актуальны только для молодых людей. У людей пожилого возраста в мозгу действуют несколько видоизмененные процессы.
