Новости и события » Здоровье » Как подготовиться к Новому году: важные советы

Как подготовиться к Новому году: важные советы

Как подготовиться к Новому году: важные советы

Перед Новым годом мы вспоминаем, что обещали себе сделать, как хотели изменить жизнь, взвешиваем, что получилось, а что нет. Нередко приходим к выводу: год был не вполне удачным, но надеемся, что следующий будет лучше. И вновь решаем начать жить по-новому. Начиная строить радужные планы и давать себе обещания, мы совершаем главную ошибку. Мы отказываемся жить сегодняшним днем, предполагая, что хорошая жизнь наступит когда-то потом, в светлом будущем. Но оно почему-то все никак не наступает! Что же делать?

Чтобы подготовиться к Новому году, сначала надо подвести итоги уходящего года - по всем правилам.

1. Сделай выводы

Вспомни все ошибки, которые ты совершила и до сих пор не можешь забыть. Запиши, чему ты научилась, столкнувшись с проблемами, что полезного смогла вынести из случившегося. Именно эти выводы и опыт, полученный в сложных ситуациях, ты возьмешь с собой в новый год. А весь негатив пусть останется в прошлом.

2. Отпусти обиды

Постарайся простить тех, кто намеренно или нечаянно причинил тебе боль, задел твои чувства. Ведь обидами ты засоряешь свое "Я", мешая себе наслаждаться жизнью. Помни: что бы человек ни делал, он руководствуется некими благими намерениями - хочет получить что-то хорошее для себя, тебя или кого-то еще. Твоя задача - найти то благое, ради чего он так старался, но напортачил и навредил тебе. Поняв его, сможешь и простить.

3. Оцени свои достижения

Запиши все свои успехи за прошедший год. Получилось совсем мало? Вспомни каждый месяц: чего ты смогла достичь? Пусть это будут незначительные штрихи. Поверь, позволить себе наконец посудомоечную машину, разгрузив себя от лишних дел, - порой не меньшее достижение, чем получить повышение по службе. А каждый день заботиться о семье, поддерживать мужа, воспитывать детей, стирать-готовить и еще работать - это вообще сравнимо с подвигом!

Важно! Записывай только СВОИ достижения - то, чего ты сама добилась, а не то, что другие сделали для тебя или что стало результатом случайного стечения обстоятельств.

4. Наведи порядок

Чтобы в твоей жизни появилось что-то новое, надо освободить для него место.

Выброси вещи, которые тебе малы: бессмысленно ждать, что ты когда-нибудь похудеешь и сможешь в них влезть. Так ты цепляешься за прошлое, обещая себе обновить гардероб, как только обретешь фигуру своей мечты. Лучше сейчас порадуй себя покупками! Хорошая идея - обратиться к стилисту. Он поможет составить рациональный гардероб, который не будет вываливаться из шкафа, при этом у тебя всегда будет что надеть - стильное и хорошо сидящее.

Проведи ревизию телефонной книги. Наверняка у тебя скопилось немало телефонов людей, которых ты даже уже и не вспомнишь. Оставь только нужные контакты.

Очисти рабочий стол и компьютер от старых документов и файлов. А все нужное разложи в определенном порядке, чтобы знать, где что лежит.

Burda-media

5. Собери все новое

Запиши, чему ты научилась за год, что узнала, где побывала, с кем познакомилась, какие книги прочитала. Впуская в себя что-то новое, ты можешь меняться так, как тебе хочется. Неугасаемый интерес к жизни, желание учиться и развиваться - это залог молодости, энергии и сил.

6. Восстанови контакты

Новый год - идеальное время наладить забытые связи. Иногда достаточно просто позвонить человеку - и он вновь войдет в твою жизнь. Если же он не захочет возвращаться, прими это.

Главное, ты сделала шаг навстречу, а сделает ли он ответный шаг - не твоя ответственность и не твоя проблема. Искренняя попытка восстановить отношения сбросит с твоих плеч тяжкий груз и откроет сердце новым знакомствам.

7. Отдай долги

Речь идет не столько о материальных долгах (хотя их перед Новым годом тоже стоит по возможности вернуть), сколько о моральных. Вспомни, кому ты обещала что-то сделать, но так и не сделала. Кому хотела помочь, с кем планировала встретиться, но так и не смогла. Пришло время выполнить свои обещания, не откладывая ничего на потом. Ведь "потом" может не наступить, и ты долго будешь корить себя за упущенную возможность.

8. Открой сердце благодарности

Вспомни, что хорошего для тебя сделали окружающие (и близкие, и незнакомые) в уходящем году. Кто-то помог делом, кто-то - вовремя сказанным словом, взглядом. А может, кто-то написал книгу, статью в журнале, пост в Сети, поддержав тебя таким образом в трудную минуту. Поблагодари каждого из этих людей - позвони, напиши письмо или отправь SMS. А тем, с кем не можешь связаться, мысленно скажи спасибо: твоя искренняя благодарность обязательно дойдет до адресата!

Тебе кажется, что недостаточно просто в душе сказать спасибо? Тогда сделай кому-то доброе дело. Например, участвуя в благотворительной акции, ты благодаришь всех тех, кто помог тебе. И таким образом круг помощи замыкается. Так ты сможешь подготовиться к Новому году по всем правилам.

Ранее "Newsmir.info" советовал, как выбрать платье на корпоратив.

Как подготовиться к Новому году: важные советы

Как подготовиться к Новому году: важные советы

Как подготовиться к Новому году: важные советы

Как подготовиться к Новому году: важные советы


Магія східної кухні: особливості та традиції

Магія східної кухні: особливості та традиції

Східна кухня відома різноманіттям ароматів та смаків. Вона заснована на глибоких традиціях, історії та має особливості приготування. Звички формувалися впродовж багатьох століть під впливом різних культур та географічних особливостей. Вони присутні в кожній...

вчера 15:32

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх