Разгрузочный день на соках
Не секрет, что свежевыжатые соки благотворно воздействуют на наш организм. При регулярном употреблении фрешей налаживается работа пищеварительной системы, улучшается цвет лица, а также теряется вес, поскольку организм очищается от шлаков и токсинов.
На сегодняшний день научно доказано, что натуральные соки дарят нам красоту, молодость и здоровье.
Соки очищают от ядов и токсинов организм на клеточном уровне, и избавляют нас от ожирения.
Диетологи рекомендуют организовывать разгрузочные дни на соках раз в неделю. После адаптации организма к такому виду разгрузки, можно увеличивать количество разгрузочных дней в неделю до двух раз.
Такой вариант разгрузки подойдет при: атеросклерозе, гипертонии, сахарном диабете, ожирении, болезнях печени, подагре, камней в почках, заболеваниях почек.
Готовится сок из фруктов либо овощей (600г) и отвар шиповника (800г), все это количество съедается и выпивается за четыре приема на протяжении дня.
