Лишний вес негативно влияет на психику человека

Специалисты из США выяснили, что между избыточной массой тела и психическими расстройствами существует прямая связь. Поэтому врачи советуют не игнорировать данную проблему.

Дело в том, что такая взаимосвязь работает в обе стороны. Люди с лишним весом больше склонны к депрессиям, негативному отношению к себе и окружающим. В то же время, те, у кого уже есть психические расстройства, не контролируют количество употребляемой пищи, тем самым набирают лишние килограммы.

По мнению врачей, если на фоне набора лишних килограмм произошли изменения в психике, они остаются и после того, как вес пришел в норму. Поэтому важно наблюдать за своим состоянием после похудения, регулярно консультироваться у специалистов.

Распространенной привычкой является "заедание" своих проблем или замена вредных привычек на сладости, что в последствии приводит к избыточному весу. Психологи советую заменить лишнее употребление пищи на активные развлечения или творческие занятия, которые благоприятно влияют на психику и нервную систему человека.