Врачи рекомендуют умеренность и физические упражнения
Празднование Нового года для украинцев не ограничивается одной ночью - застолья продолжаются несколько дней. Чтобы после затянувшегося праздника живота не заработать гастрит и не попасть в больницу, нужно чаще бывать на свежем воздухе и выполнять хотя бы элементарные физические упражнения.
- Такая нагрузка улучшит пищеварение и хоть немного снизит нагрузку, которую испытывает организм в новогодние дни, - отметил гастроэнтеролог 6-й больницы Александр Олейник. - Есть вы несколько дней подряд употребляете жирную пищу и спиртные напитки, можно принимать во время еды препараты для лучшего переваривания и усваивания пищи. К таким относятся лекарства, где действующим веществом является панкреатин. Только не думайте, что если будете его принимать, можно есть все и без меры.
Держите себя в руках, соблюдайте умеренность, как в пище, так и в алкоголе, и тогда после новогодних и рождественских праздников вы будете себя чувствовать здоровым и счастливым.
