Ученые: Стресс помогает человеку бороться со старостью

Несмотря на устоявшееся мнение о том, что стресс оказывает разрушительное действие на организм и психику, вызывает болезни и прочие негативные явления, ученые сообщают о том, что он может быть и полезен. Исследователи, номинированные на получение Нобелевской премии, в течение многих десятилетий пытались узнать, каким образом можно замедлить старение.

Специалисты определили способ сохранения бодрости и красоты, который дает преимущество зрелому человеку перед его сверстниками, страдающими от морщин, упадка сил и заболеваний. Исследователи изучили ДНК человека, а именно, теломеры, находящиеся в ее структуре. Чем больше длина теломеров, тем эффективнее они предохраняют ДНК от разрушения и организм в целом от старения и болезней.

Ученые предполагают, что небольшой и непродолжительный стресс как бы подстегивает тело, вследствие чего оно начинает интенсивнее функционировать и обновляется, противоборствуя старению. Бодрящий эффект от действия стресса утрачивается, если человек испытывает сильные эмоциональные и физические перегрузки. Справляться с напряжением помогают, в частности, медитации. Одновременно исследователи заявляют о том, что женщины в два раза больше подвержены стрессу, чем мужчины.