Вот как решить все свои проблемы со сном с помощью науки!
Не можете заснуть? Или проснуться? Все поправимо!
Кажется, в наше время становится все труднее как следует выспаться.
Как будто окружающая действительность специально мешает нам, отвлекая на сотни мелочей.
А ведь врачи рекомендуют каждую ночь спать по 7-9 часов!
Сон крайне важен для здоровья; хороший сон помогает сбросить вес, улучшает память и даже делает нас счастливее!
Поэтому, если вы страдаете от одной из этих девяти проблем, вот что вам надо делать:
Поделитесь этими полезнейшими советами с друзьями!
