Ученые рассказали, как сбросить вес при помощи чая
Ученые из США установили, что 2-3 ложки сахара в чае могут прибавить до 400 граммов к весу человека.
По данным специалистов, употребление чая с сахаром дает около 30% от общего числа калорий в сутки.
В качестве эксперимента исследователи предложили добровольцам добавлять в чай некоторое количество сахара. Оказалось, что 2-3 ложки сахара в чае составляет прядка тридцати процентов от нормальной суточной дозы калорий.
По этой причине ученые советуют пить чай и другие напитки без сахара.
По их мнению, это поможет не набрать лишние килограммы или даже сбросить лишний вес. Уже через полгода чая без сахара можно сбросить до одного килограмма.
