С 23 февраля началась неделя магнитных бурь. Врачи рассказали, как избежать головной боли
С 23 до 28 февраля усилятся геомагнитные бури. В эти дни особенно усиливается головная боль. Об этом говорится в сюжете ТСН.
Сохранить прекрасное самочувствие в период магнитных бурь помогут простые, но действенные советы врачей.
Так, в эти дни важно отказаться от алкоголя, жирной, острой и соленой пищи. Вместо этого следует отдать предпочтение легким блюдам, например, из овощей и курятины.
Следующая рекомендация - кофе и черный чай следует заменить на чистую воду или травяные чаи - с шалфеем, пустырником или валерьянкой.
Уменьшить головную боль также поможет мята. Такой чай можно пить три раза в день или добавлять по три капли мятного масла на стакан воды. Также терапевты советуют чаще устраивать прогулки и отказаться от тяжелых физических нагрузок.
А вот психологи рекомендуют "беречь" нервы и максимально сосредоточиться на приятных вещах. и последняя,?? но довольно оригинальная совет от физиков - если плохо себя чувствуете во время магнитных бурь, следует поводить по телу и по голове обычным магнитиком, который висит на холодильнике.
