Ученые: Нарушение режима сна вызывает раннее старение организма
Ученые в результате специальных исследований выяснили, что человеческий организм имеет 25 генов, которые связаны с биоритмами сна. Специалисты отмечают, что нарушение режима сна может спровоцировать раннее старение организма.
Биологи утверждают, что в организме человека есть специальные гены, что связаны с биоритмом. Эти 25 генов активно работают со стрессами и депрессиями человека, однако со временем они перестают работать в таком темпе и происходит преждевременное старение организма. Стало известно, что такие гены являются очень чувствительными к изменению биоритма человека и, к примеру, если не высыпаться, они начинают ускорять процессы старения. Недостаток сна пагубно влияет на работоспособность генов, а это негативно сказывается на общем состоянии здоровья человека. Таким образом, организм изнашивается и начинает стареть.
При регулярных не высыпаниях, процесс старения может произойти и в молодом организме, по причине сбоя в генах. По словам специалистов в данной области, к сбою биологических ритмов могут привести нарушения режима сна (когда человек днем спит, а ночью бодрствует), частые перелеты на самолетах, а также курение и употребление в больших количествах алкогольных напитков. Ученые говорят, что в первую очередь ослабевает внутренние органы, а потом начинается и процесс старения всего организма.
