Новости и события » Общество » Эксперты назвали четыре правила для продуктивной работы в одиночку

Эксперты назвали четыре правила для продуктивной работы в одиночку

Эксперты назвали четыре правила для продуктивной работы в одиночку

Большинство людей, работающих в больших коллективах, завидуют тем, кто выполняет работу на дому. Следует отметить, что у работающих дома тоже есть ряд негативных факторов, среди которых зачастую лень, какие-то отговорки, семья, мешающая работать. Однако можно выделить четыре небольшие правила, которые будут способствовать улучшению работы в одиночку.

Таким образом, первое, что необходимо сделать, так это научиться входить в потоковое состояние, то есть полностью воссоединиться с работой. Психолог Михай Чиксентмихайи, придумавший это понятие, отмечает, что необходимо соблюдать девять элементов, которые помогут войти в состояние "потока". К этим элементам относят: постановление четких целей в работе, постоянная оценка своих действий, нахождение баланса, единение действий, избавление от всех отвлекающих факторов, избавление от неуверенности, работа над восприятием, вовлеченность в деятельность.

Вторым правилом является избавление от внутренних раздражителей, которые мешают сконцентрироваться на работе. Отмечается, что именно эти раздражители уходят на второй план во время коллективной работы, потому что их перекрывает окружающий шум. Поэтому для того, чтобы во время работы на человека не действовали внутренние раздражители можно включить какую-то легкую, приятную музыку.

Под третьим правилом следует подразумевать момент необходимости прекращения своей деятельности. Один из известных писателей Стивен Прессфилд когда-то отметил, что работу необходимо прекратить в тот момент, когда человек начинает допускать ошибки или опечатки. То есть человеческий мозг нуждается в смене деятельности.

И, наконец-то, последнее, четвертое правил, касается оно нахождение естественной среды обитания. То есть человеку необходимо изредка менять свое расположение в зависимости от работы. Например, можно попробовать выполнить работу в людных местах (кафе, парки) или же наоборот побывать где-то на природе, где царит тишина и спокойствие.


«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

Метка о создании или редактирования изображения при помощи ИИ, будет появляться, при наличии соответсвующей отметки в метаданных файла. «Google Фото» добавят в «Свойства» изображений новый раздел «Информация об ИИ», в котором будет располагаться пометка,...

25 октября 2024
  • Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Зарубежный интернет-магазин – это площадка, где можно найти широкий ассортимент качественных и недорогих товаров от известных производителей. Доставка из...

    29 августа 2024
  • Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка давно стала неотъемлемой частью городского ландшафта. Она используется не только для обустройства тротуаров, но и для мощения дворов,...

    4 июля 2024
  • Где лечить зубы в Харькове

    Где лечить зубы в Харькове

    Выбор стоматологии - это важный и ответственный процесс, требующий внимательного подхода и учета множества факторов. Пациенты стремятся найти клинику, которая...

    24 мая 2024
  • Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста – это процесс перевода текста на другой язык с помощью письменного переноса информации из одного языка на другой с учетом...

    4 мая 2024

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх