Новости и события » Общество » Ученые считают скандинавский стиль питания оптимальным для сердца

Ученые считают скандинавский стиль питания оптимальным для сердца

Ученые считают скандинавский стиль питания оптимальным для сердца

Сотрудники Университета Копенгагена выяснили, что скандинавский стиль питания является оптимальным для работы сердца. Они рекомендуют больше употреблять пищи с содержанием цельнозерновых и корнеплодов.

Исследователи изучили пищевые привычки 57 тысяч мужчин и женщин. Так специалисты обнаружили, что те люди, которые едят много сложных растительных углеводов, имеют более крепкое и здоровое сердце. Одновременно такие лица имеют намного более низкую угрозу сердечного приступа.

Ученые конкретизировали, что такой тип питания помогает не хуже скандинавской диеты. В итоге в два раза сокращается опасность возникновения инфаркта. Скандинавский стиль предполагает употребление большого количества ржаного хлеба, овсяных хлопьев, яблок, груш, капусты и корнеплодов. При этом стиле обычно мало потребляется красного мяса. Вместо этого предпочтение отдается рыбе.


Продажи Cybertruck от Tesla превысили продажи других электропикапов...

Продажи Cybertruck от Tesla превысили продажи других электропикапов вместе взятых

Несмотря на противоречивый дизайн и неоднозначное отношение к Илону Маску (CEO Tesla) в США, Cybertruck пользуется большим спросом у покупателей и продолжает продаваться все большими количествами - сообщается, что в июле было зарегистрировано ~5200 новых...

сегодня 07:50
  • Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Зарубежный интернет-магазин – это площадка, где можно найти широкий ассортимент качественных и недорогих товаров от известных производителей. Доставка из...

    29 августа 2024
  • Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка давно стала неотъемлемой частью городского ландшафта. Она используется не только для обустройства тротуаров, но и для мощения дворов,...

    4 июля 2024
  • Где лечить зубы в Харькове

    Где лечить зубы в Харькове

    Выбор стоматологии - это важный и ответственный процесс, требующий внимательного подхода и учета множества факторов. Пациенты стремятся найти клинику, которая...

    24 мая 2024
  • Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста – это процесс перевода текста на другой язык с помощью письменного переноса информации из одного языка на другой с учетом...

    4 мая 2024

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх