Роза Аль-Намри о диетах и похудении: "С лишними 20 кг я боролась полтора года"
Несбалансированные диеты могут нанести вред организму. Иногда люди настолько нарушают свой обмен веществ, что вывести из этого состояния их невозможно. В медицинском ток-шоу "За живе!" рассказали о самых опасных диетах, которые очень часто встречаются в интернете. Своим мнением на счет таких методов похудения поделилась ведущая пост-шоу "Холостяк. Как выйти замуж" Роза Аль-Намри, которая самостоятельно скинула 20 кг.
Ведущие шоу Валерий Ославский и Анна Кушнерук развенчали мифы о диете с дегтем, лимонной диете и диете голливудской актрисы Мэрилин Монро, а Роза Аль-Намри поделилась опытом использования белковой диеты.
"Три года назад я весила 68 кг и хотела перед нашим пост-шоу похудеть на 10 кг. Я решила попробовать посидеть на белковой диете. 10 дней ела только рыбу или курицу. Я подсушилась, ноги и руки подтянулись, я действительно выглядела лучше. Но во время диеты я себя очень плохо чувствовала. А когда с нее сошла, через две недели я уже весила 79 кг. То есть, сначала я похудела где-то на 10 кг, а потом набрала 20. И с этими 20 кг я боролась полтора года", - делится Роза.
У Розы часто спрашивают, как она похудела и за сколько. Женщины расстраиваются, когда узнают, что ведущей понадобилось полтора года, чтобы избавиться от 20 кг. Роза объясняет, что она просто начала правильно питаться. Килограммы набираются быстро, а сбросить их не так легко. Нужно взять себя в руки и приложить усилия, чтобы они не вернулись снова через неделю.
