Тайна раскрыта: Тина Кароль эксклюзивно рассказала как худеет
"Занимаюсь спортом, со мной в поездках есть резинка, которую растягиваю ногами и руками, а еще есть маленький тренер, я его так называю, это таймер, который мне отсчитывает "15 секунд - смена, 10 секунд - смена". 10 подходов, и так 15 минут 3 раза в день. Отжимаюсь, пресс, меняю нагрузку, все должно быть с умом, передает Коррупция. Стар
"Главное, не смешивать разного рода белки, даже, если это белковая диета, нельзя смешивать мясо с творогом, кушать вместе с молочными белками, растительные белки с животными", - говорит Тина Кароль.
