Ученые рассказали, какие виды поведения детей нельзя игнорировать

Чтобы не растрачивать энергию по пустякам, считают эксперты, необходимо избавиться от «бесполезных» телодвижений.

«Бесполезными» ученые считают в первую очередь те движения, которые человек неосознанно совершает в моменты нервных переживаний. Ученые советуют обратить внимание на свое тело в стрессовой ситуации и постараться свести свои телодвижения к минимуму.

Также специалисты советуют обратить внимание на выражение лица в процессе засыпания - лицо должно быть расслабленным.

В целом, считают специалисты, энергия тела не бесконечна, и человек должен ее беречь для более важных жизненных нужд.