Ученые: Тетрис помогает справиться со стрессом
Специалисты Каролинского института в Швеции доказали, что игра в тетрис способствует облегчению психологического состояния после тяжелого стресса. Ученые осуществили эксперимент, к которому привлекли свыше 70 добровольцев.
Испытуемые пережили аварию либо стали ее свидетелями. Пациентам было предложено восстановить в памяти страшные моменты ДТП, после чего им предлагалось сыграть в тетрис. Участники эксперимента уделили развлечению 20 минут. Некоторые из добровольцев играли в подобную игру на протяжении почти шести часов.
Когда закончилась неделя эксперимента, исследователи проанализировали душевное благополучие участников опыта. Выяснилось, что те, кто играл в тетрис, на 62 процента реже переживали навязчивые воспоминания о катастрофе, нежели те, кто не прибегал к такому времяпровождению.
Специалисты говорят, что посттравматическое стрессовое расстройство проявляется в виде повышенного беспокойства, непроизвольных воспоминаний или, наоборот, потери памяти. У врачей имеется приблизительно шесть часов на то, чтобы сразу после трагического происшествия помочь пациенту и задействовать лечение посредством тетриса.
