Светлана Лобода рассказала, как похудеть на сладком
Известная исполнительница Светлана Лобода раскрыла секреты идеальной фигуры. Знаменитость рассказала, как ей удается есть сладкое и оставаться в превосходной форме.
По словам Лободы, ей трудно прожить без сладкого. Артистка придерживается рациона, который создала исключительно для себя. Как показывает практика, питание звезды идет ей только в пользу.
С утра артистка выпивает стакан воды с лимоном, ведь это помогает отчистить желудок. После этого завтрак. На столе обязательно или гречневая или овсяная каши. Обед Лобода предпочитает в виде первого. После активной тренировки, знаменитость употребляет белки - мясо или рыба. Звезда не ограничивает себя в употреблении сладостей, ведь ежедневно расходует большое количество калорий. В виду плотного рабочего графика, певица все время находится "на ногах".
Наибольшее предпочтении артистка отдает черному и молочному шоколаду, а также не отказывает себе в десерте. Для достижения потрясающих форм, Светлана Лобода ежедневно проводит около полуторачаса в спортзале. Начинается тренировка с 40-минутной разминки - отжимания, пресс, приседания. Иногда, звезда бегает на дорожке или садиться за велотренажер.
