Известное средство для похудения! Тысячи женщин уже испробовали его на себе
Те, кто давно практикует здоровый образ жизни, знают, что для поддержания отличной формы важны не только физические упражнения, но и сбалансированное питание. Ты ведь не раз замечала, что люди с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному: один человек - худощавый и спортивный, а другой - с обвисшими боками и складочками в самых неподходящих местах.
Как избавиться от лишнего веса
Чтобы держать себя в красивой форме, диетологи советуют придерживаться такой схемы соотношения белков жиров и углеводов.
Тем, кто желает похудеть, стоит завершать каждую трапезу вкусным чаепитием! Наша редакция подготовила для любимых читателей рецепт отличного жиросжигающего чая.
Ингредиенты
- 0,5 л воды
- 1 ч. л. семян черного тмина
- 4 шт. кардамона
- 3 бутона гвоздики
- 4 горошины черного перца
- 1 см корня имбиря
- 1/2 ч. л. корицы
- 1/2 ч. л. черного чая
Приготовление
- Измельчи в кофемолке кардамон гвоздику и черный перец. Затем помести все специи в кастрюлю и залей водой. Готовь напиток на медленном огне в течение 20 минут.
- По истечении указанного времени убери кастрюлю с огня и добавь в напиток тертый имбирь корицу и черный чай. Настаивай чай в течение 5 минут.
Употреблять чай необходимо 3 раза в день после еды. Этот напиток поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и от симптомов простуды. Уже после первого дня употребления чая, ты забудешь о надоедливом насморке и кашле.
Как всегда, предупреждаем о противопоказаниях: жгучий напиток не принесет пользы тем людям, которые страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта, также он противопоказан беременным женщинам.
Обязательно расскажи друзьям об этом чае, ручаюсь, они еще не слышали о нем!
