Ученые доказали, что человеческому организму вредят строгие диеты и голодовки
Ученые доказали, что человеческому организму вредят строгие диеты и голодовки. Иностранные специалисты пришли к заключению, что ограничения в еде ведут к ухудшению общего самочувствия.
Американские исследователи из Университета Огайо с помощью ряда опытов доказали справедливость общеизвестной пословицы о том, что голодные люди злые. В реальности люди, придерживающиеся строгих ограничений в еде, агрессивно относятся к окружающим.
В качестве доказательства исследователи провели необычный эксперимент. Участникам опытов раздали куклы, которые обычно используют для ворожбы Вуду, и предложили вколоть столько иголок в воображаемых врагов, сколько посчитают нужным.
По завершении эксперимента выяснилось, что «голодающие», пропустившие завтрак или обед, продемонстрировали большую жестокость, нежели те, кто плотно покушал. У голодных испытуемых сделали дополнительные заборы крови. Выяснилось, что в крови «диетиков» наблюдается сниженный уровень глюкозы, что плохо сказывается на настроении.
Ученые порекомендовали иногда делать для себя приятные исключения в виде гастрономических удовольствий, но при этом не забывать об умеренности, чтобы не навредить здоровью.
