Анна Седокова поделилась секретом восхитительно быстрого возвращения в дородовую форму
Анна Седокова рассказала, как возвращается в форму после третьих родов, поделившись своими секретами похудения.
На новых фотографиях в соцсетях Анна Седокова выглядит подтянутой и стройной, несмотря на тот факт, что совсем недавно она в третий раз стала мамой. В своем блоге артистка решила поделиться несколькими советами в похудении, которые помогли и ей вернуться в форму.
Певица отметила, что похудение - это просто, если следовать некоторым правилам. Так, прежде всего, Анна советует употреблять пробиотики, которые, по ее мнению, обязательны для хорошего пищеварения.
Следующий важный момент - вода.
"Как не забывать ее пить? Я купила много маленьких бутылочек и расставила везде по квартире, офису и в машину положила. Еще вечером обязательно ставлю рядом с кроватью чашку с водичкой на утро, глазки открыла - и сразу водичку",
- советует артистка.
"Ложечка меда и ложка оливкового масла с соком лимона, запивая следующим утренним стаканчиком воды - это мой everyday routine. Такие бабушкины рецепты, но сразу видны результаты. Организму и коже необходимы полезные жиры, а они нас еще в большом количестве в рыбьем жире. Идем в аптеку и покупаем Omega3, те, которые вам симпатичны. Главное - не пропускать",
- рекомендует также Седокова.
Также Анна отметила, что следить за своей фигурой нужно не только после беременности, но и всю жизнь. Тогда даже после третьих родов вам будет легко вернуть подтянутое тело.
