Лимонная диета снижает вес всего за 5 дней - настолько эффективна, что используется только 2 раза в год!

В этой статье мы собираемся показать вам новую лимонную диету, которая является настолько эффективной и мощной. Поговорите перед диетой с вашим врачом или диетологом, так как вы не можете продлить ее срок более чем на 5 дней, так как это опасно.

Лимон обладает обезвреживающим свойством, противовоспалительным, а также помогает сбросить лишний вес, это делает его отличным союзником для похудения быстро. Но вы должны держать себя в хорошем физическом и психическом состоянии, также очень важно, чтобы вы внесли изменения в свой рацион.

Лимонная диета довольно строгая, но сильная, и вы можете это сделать только два раза в году, она используется для детоксикации организма, делайте это время от времени, так как мы должны устранить все примеси, которые накапливаются в нашем организме или просто, чтобы похудеть.

Лимонный сок всегда должен быть разбавлен водой, потому что это очень тяжело для желудка и может вызвать повреждение в вашем организме.

понедельник

• Вы можете пить лимонный сок в течение всего дня, но всегда растворенный в воде.
• На обед и ужин вы можете съесть любые вареные овощи, кроме картофеля.

вторник

Завтрак

• Чай с лимоном, если хотите подсластить это может быть только стевия.
• Половина апельсина или грейпфрута.

обед

• Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
• Кресс-салат и помидоры.
• Большое блюдо тертой моркови.
• Два кусочка ананаса.

Ужин

• Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
• Крутое яйцо со средним блюдом коричневым рисом блюдом.
• Груша.

среда

Завтрак

• Чай с лимоном, если хотите подсластить это может быть только стевия.
• Половина апельсина или грейпфрута.
• обед

• Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
• Жареная куриная грудка с лимоном.
• Помидор, если вы хотите с небольшим количеством соли и оливковым маслом.
• Яблоко.

Ужин

• Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
• Небольшая порция пюре тыквы.
• Латук салат с помидорами.
• 10 клубника.

Четверг

Завтрак

• Чай с лимоном, если хотите подсластить это может быть только стевия.
• Половина апельсина или грейпфрута.
• обед

• Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
• Жареная рыба с лимоном.
• Салат из баклажан.
• Два кусочка ананаса.

Ужин

• Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
• Фаршированные рис с коричневым рисом и небольшим количеством сыра.
• Пюре моркови.
• Груша.

пятница

Завтрак и в середине утра

• Чай с лимоном, если хотите подсластить это может быть только стевия.
• Половина апельсина или грейпфрута.

обед

• Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
• Порция говядины.
• Латук, помидоры и салат из огурцов.
• Яблоко.

Ужин

• Два стакана лимонного сока, разведенного в воде.
• Кусок запеченной курицы без кожи.
• Шпинат запеченный.
• Два куска дыни.