Названы главные признаки передозировки кофеина

Ученые провели исследование и назвали главные признаки, по которым можно определить передозировку кофеина, который может стать настоящим ядом для человека при регулярном употреблении.

Известно, что нормой является 400 миллиграмм вещества в день.

Это около четырех чашек кофе. Эксперты отмечают, что кофеин помогает взбодриться и побороть усталость.

Кроме того, сообщается, что до 10 лет этот напиток употреблять не рекомендуется вообще, а взрослым достаточно всего две чашки кофе ежедневно.

Ученые назвали главные признаки, по которым можно определить передозировку кофеина. Человек начинает краснеть, а сердцебиение существенно учащается, у некоторых людей наблюдаются проблемы с речью и мыслительной деятельностью.

Кроме того, большинство становятся раздражительными и нервными.