Эксперты: Мечты могут разрушить мотивацию

Из-за особенностей человеческого мозга затянувшиеся мечты о будущих победах могут помешать достигнуть целей. Эксперты рассказали, почему людям так нравится мечтать и как не переборщить с позитивным мышлением.

Долгое время дофамин ассоциировался с удовольствием, однако долгосрочные исследования. Джона Саламона доказали, что этот гормон ответственен не столько за удовольствие, сколько за его ожидание. От уровня дофамина напрямую зависит мотивация к действию. Например, мыши с низким уровнем дофамина всегда выбирали более короткий путь к добыче, даже если прохождение через некоторые испытания сулило гораздо большую награду.

К сожалению, человеческое тело настроено таким образом, что люди не могут долго получать удовольствие от одного и того же и при этом сохранять прежнюю интенсивность ощущений. Пустые мечтания, как и любые другие приятные действия, могут перерасти в зависимость и разрушить мотивацию.