Диетологи назвали продукт, который не дает сбрасывать вес
Чтобы не страдать от лишнего веса и быть здоровым, достаточно просто отказаться от сахара и еды с высоким уровнем «быстрых» углеводов.
Именно эти два элемента не позволяют сбрасывать вес и являются самым большим виновником постоянного переедания. Диетологи провели исследование и выяснили, что даже минимальное количество сладкой пищи в рационе провоцирует организм есть больше.
Под влиянием сладкого наш мозг теряет способность воспринимать сигналы о сытости и в результате мы поглощаем больше пищи и, соответственно, калорий. А именно это и является основной причиной набора веса.
Врачи отмечают, что во время отказа от сахара и сладостей наша любовь к сладкому начинает угасать. А через три месяца она исчезает полностью.
