Почему тренировки бесполезны для любителей поесть
В ходе эксперимента ученые разделили добровольцев на две группы.
Участникам первой группы предложили представить свое занятие в спортзале и описать, какие упражнения они буду выполнять, под какую музыку, как будут чувствовать себя во время тренировки.
Вторая группа просто отдыхала и думала обо всем, кроме спорта.
После опроса участникам эксперимента предложили калорийные закуски. Те, кто думал о спорте, съели намного больше тех, кто отдыхал.
Результаты эксперимента специалисты объясняют так: человек, который решил заняться спортом, поощряет себя за каждый потраченный калорий. Причем чаще всего он награждает себя любимой едой.
