5 домашних средств для лечения простуды и гриппа
Close up of a young woman sneezing into a tissue.
Простуда может быть очень назойливой, но не беспокойтесь. Мы все знаем, что лечение простуды занимает время, так что вы можете сделать очень мало. Многие люди прибегают к антибиотикам и другим лекарствам для временного облегчения, но вы не можете сделать так, чтобы простуда исчезла мгновенно. Однако вы можете прибегнуть к домашним средствам для лечения простуды. Это облегчит трудные дни и обеспечит, чтобы ваши повседневные задачи были более легкими, пока продолжается инфекция.
1. Пейте больше жидкостей
Жидкость всегда помогает, поэтому убедитесь, чот вы получаете достаточное количество. От воды до супа и соков - все работает!
2. Очистите пазухи
Если вы вдыхаете пар, вы сможете лечить нос, поскольку пар поможет ослабить слизь. Вы можете просто нагреть воду в глубокой кастрюле, а затем нагнуться над кастрюлей с полотенцем над головой. Если пар слишком горячий, подождите, пока температура немного снизиться. Удостоверьтесь, что вы осторожны с горячей кастрюлей! Вдыхайте пар в течение 5-10 минут.
3. Используйте соленую воду
Если у вас также есть боль в горле, соленая вода - одно из лучших домашних средств для простуды! Просто добавьте чайную ложку соли в горячую воду и используйте ее для полоскания горла.
4. Пейте воду с медом
Теплые жидкости всегда помогают выводить лишнюю слизь. Смешайте две чайные ложки меда в теплой воде и медленно пейте. Это не только облегчит симптомы простуды, но и очень успокаивает!
5. Используйте горячую мочалку
Ничто не работает лучше, чем горячая мочалка. Просто окуните чистую мочалку в горячую воду и нанесите на пазухи. Вы также можете сделать это, взяв влажную салфетку и нагрев ее в микроволновой печи в течение 30 секунд.
6. Сон с дополнительной подушкой
Это обеспечит ускорение дренажа, и вы выведете инфекцию из своей системы как можно скорее. Пока вы пытаетесь использовать эти домашние средства для простуды, также убедитесь, что вы в тепле и хорошо отдохнувшие. Простуда и грипп могут быть раздражающими, но примите это как возможность отдохнуть и побаловать себя!
