Держитесь за эти 12 привычек - и однажды они могут спасти вам жизнь!

Рассказывает настоящий спецназовец.

Хотя статистически мы живем в самое безопасное время в истории человечества, факт остается фактом: наш мир - опасное место, пишет Benjamin McEvoy.

Каждый может стать жертвой несчастного случая.

А каковы причины несчастных случаев?

Беспечность. Равнодушие. Ошибки.

Вот 12 привычек, которые могут спасти вашу жизнь. Они взяты из книги американского спецназовца Кейда Кортли.

1. Всегда ищите 3 выхода.

Это касается любых помещений: концертных залов, супермаркетов, школ, аэропортов, вокзалов.

Всегда ищите пути отхода заранее. Если что-нибудь случится, у вас не будет времени на поиски.

2. Посчитайте, сколько мест между вами и аварийным выходом в самолете.

То же самое. Если в самолете начнется задымление, вам будет трудно найти аварийный выход в панике и суматохе.

Позаботьтесь о своей безопасности заблаговременно, чтобы можно было пробраться к выходу наощупь.

3. Тренируйте хват.

Для этого прекрасно подойдет эспандер.

Если у вас дома случится пожар, а вы живете на 30-м этаже, то это поможет вам выбраться через окно. С натренированной хваткой вы сможете провисеть минут 20 до прибытия подмоги.

Конечно, для этого нужны сильные мышцы. Но обычно хват сдает раньше мышц.

4. Научитесь задерживать дыхание.

Учтите, что при пожаре людей убивает не огонь, а дым.

Научитесь не дышать как можно дольше, чтобы пробираться через задымленное помещение и выдерживать газовую атаку. Четырех минут должно хватить.

5. Выработайте рефлекс: смотреть в глаза и двигаться медленно.

Когда им кто-то угрожает, большинство людей начинают отводить взгляд и спешить.

Это неправильно. Смотрите прямо в глаза агрессору и двигайтесь как можно медленнее. Задержите взгляд ненадолго, затем отведите, чтобы не провоцировать его.

Поверьте, большинство людей предпочтут не связываться с вами после этого.

6. Лягте на землю и откройте рот.

В случае взрыва ложитесь на землю и раскройте рот. Взрывная волна часто наносит вред внутренним органам. Открытый рот защитит вас от этого.

7. Научитесь слышать опасность в каждом звуке.

Однажды я заслушался церковными колоколами. Они звучали очень красиво, но потом я понял, что они звучат все громче и громче...

Я успел отскочить в сторону буквально за минуту до того, как мимо пронесся трамвай!

Когда вы слышите приятный звук - пение птиц, детский смех, музыку - научитесь первым делом оценивать его на потенциальную опасность. Поверьте, это вам пригодится.

8. Научитесь действовать без промедления.

Большинству людей очень трудно принимать молниеносные решения и тут же их исполнять. Именно это часто становится причиной смерти при терактах, стихийных бедствиях и нападениях.

Но не зря говорят, что промедление смерти подобно. Приучите себя реагировать моментально и не впадать в шоковое состояние, если происходит что-то из ряда вон выходящее.

Ваши действия должны быть автоматическими.

9. Извиняйтесь, если кого-то толкнули.

Это полезно не только с точки зрения вежливости.

Когда вы случайно задеваете человека на улице, вы никогда не знаете, с кем имеете дело.

Он может быть вооружен, пьян или под кайфом. Вы не знаете ситуации. Поэтому попытайтесь разрядить ее до того, как будет слишком поздно.

10. Ключи, бумажник, телефон.

Приучите себя перед каждым выходом из дома проверять: взяли ли вы ключи, бумажник и телефон.

Вдруг вы увидите, как сбили человека, а у вас с собой нет телефона, чтобы вызвать полицию и скорую? В таких случаях каждая секунда на счету.

11. Игра «Найди злоумышленника».

Это самая веселая привычка.

Находясь в общественном месте, обратите внимание на окружающих людей. Присмотритесь к ним и попытайтесь угадать:

• Кто из них преступник?
• Кому из них нечего делать?
• Кто присматривается к другим?
• У кого виноватый/сердитый/напуганный вид?

Интуиция редко подводит нас. Если кто-то кажется вам подозрительным... это не просто так.

12. Регулярно проверяйте зрение.

Многие даже не подозревают, что их зрение не идеально!

А зрение всегда должно быть идеальным. Иначе вы можете упустить что-то жизненно важное в опасной ситуации - а вы же не хотите этого?

Если у вас минус или плюс, купите корректирующие линзы. Не вынуждайте себя щуриться!

Берегите себя, друзья!

И обязательно поделитесь этими советами с друзьями и близкими!