Ни грамма жира!!! Диета, которая действительно работает!
Для нашего курса похудения подойдет минеральная вода без газа, типа ессентуки 4, 17 или простая питьевая подогретая до 36 градусов. Если вы сорвались, продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть что-то запретное и вредное, съешьте, но только утром! За день больше шансов израсходовать лишние калории. Первый прием пищи, до 12. Последний прием пищи не позже...
подробнее ›