Макароны и рис следует употреблять в холодном виде
Об этом заявляют британские диетологи . Именно в холодном виде данные пищевые продукты не приносят организму существенного вреда, а заодно способствуют потере лишних килограммов. При этом ученые дают совет не отказываться резко от углеводов, ведь они должны составлять важную часть рациона человека. Чтобы быстро и эффективно худеть, британцы советуют сконцентрироваться на...
подробнее ›