Нежная рыба в сырном суфле для диетического ужина. Худеем вкусно!
Б/Ж/У - 19.91/7.01/0.26 Ингредиенты: - 500 гр филе любой белой рыбы - 120 гр твердого сыра - 3 яйца - 2 яичных белка - соль и перец по вкусу Приготовление: Рыбу посолить и поперчить, нарезать порционными кусочками и положить в форму для запекания. Яйца взбить с солью и смешать с натертым на мелкой терке сыром. Залить рыбу сырно-яичной смесью. Запекать при температуре в...
подробнее ›









