Как похудеть, если у вас есть на это только 10 дней
Маниш Дагар, специалист при фитнес-клубе Celebrity Fitness , поделился с нами советами, которые помогут сбрасывать вес экстремально быстро. Питание: Чтобы сбросить лишние килограммы, нужно питаться низкокалорийной пищей. Следует есть понемногу 5-6 раз в день, выбирая продукты с нормальным содержанием белков и здоровых жиров (омега-3, 6, 9, льняное семя, оливковое масло первого...
подробнее ›

















